top of page
  • Forfatterens bildeAron Ibsen

Solbærsmoothie - en sunn og deilig start på dagen

Oppdatert: 23. aug. 2023

Denne solbærsmoothien er en enkel og sunn måte å få i seg en god dose vitaminer og mineraler. Solbær er rik på C-vitamin, som er viktig for immunforsvaret. Smoothien er også en god kilde til protein og kalsium.


Ingredienser:

  • 2 kopper solbær

  • 1 kopp yoghurt

  • 1 kopp melk

  • 1/2 kopp isbiter

  • 1 ss honning (valgfritt)


Slik lager du solbærsmoothie:

  1. Ha alle ingrediensene i en blender og kjør til en jevn smoothie.

  2. Server straks.


Tid: 5 minutter


Kalorier: 150 kcal per porsjon

Fett: 5 g per porsjon


Et glass med solbærsmoothie, fylt med ferske solbær, yoghurt og melk
Solbærsmoothie

76 visninger0 kommentarer

Siste innlegg

Se alle

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
bottom of page